秋季天气干燥，人比较容易上火，多吃莲藕，可以有效改善上火情况，去秋燥。藕具有清热、解毒、润燥、开胃等作用，夏天可以多吃些。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
收藏
浏览 39370
收藏 4412
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
LOADING
的做法步骤
LOADING
小贴士
莲藕选择细长的，里面没有泥沙的凉拌好看又好吃。
LOADING
热门菜谱
LOADING
