芡实猪心瘦肉汤

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芡实猪心瘦肉汤收藏

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所需食材

  • 瘦肉 70g
  • 猪心 30g
  • 芡实 10g
  • 3片
  • 食用盐 少许

小贴士

芡实能治哮喘,芡实一百克,核桃仁二十克,红枣二十克,将芡实核桃仁打碎,红枣泡去核通入砂锅内,加水五百毫升煮二十分钟成粥,每日早晚使用对哮喘有治疗的功效。

张菇凉的小厨房 2019年12月18日发布
芡实它含有不少的碳水化合物,一定量的蛋白质,脂肪,以及维生素,矿物质,它的膳食纤维含量也比较高,它是一种高营养食材,平时人们使用它以后能够吸收丰富的多种氨基酸与维生素以及碳水化合物,这些物质不但能为人体补充丰富的热能,而且能满足人体正常代谢时对不足营养的需要,能维持身体各器官的正常功能。
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