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步骤 1:
芡实用清水浸泡,泡发后会自己爆开哦;
步骤 2:
把猪心、瘦肉洗净切片;
步骤 3:
加入泡发好的芡实;
步骤 4:
加入200ML清水;
步骤 5:
加入3小片姜片;
步骤 6:
盖上保鲜膜;
步骤 7:
用牙签在保鲜膜上扎几个小孔;
步骤 8:
送入料理锅中,隔水蒸;
步骤 9:
盖上锅盖,大火煮沸后转中火蒸1小时左右;
步骤 10:
把蒸好的汤取出加入少许食用盐调味即可享用.
芡实能治哮喘,芡实一百克,核桃仁二十克,红枣二十克,将芡实核桃仁打碎,红枣泡去核通入砂锅内,加水五百毫升煮二十分钟成粥,每日早晚使用对哮喘有治疗的功效。
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