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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
1、小米用水稍微淘洗两遍即可,不要用力揉搓反复冲洗,那样会损失营养成分。
2、煮粥水和米的比例基本上是10:1,至于具体加多少水随自己喜欢吧,如果喜欢喝黏稠点的粥,可以少加一点水;如果喜欢和稀粥的话,可以适当多加一点水。
3、买南瓜时尽量要选老南瓜,切面颜色越黄的一般味道越甜。南瓜的分量自行掌控,我觉得放得越多就越好吃。
4、还有一种做法是小米粥单独熬好,南瓜切成小块上锅蒸熟后用料理机打成南瓜糊,然后掺和到小米粥里再熬煮一下。这样熬出来的南瓜小米粥,南瓜和小米会混合在一起,口感上更细腻。我不想清洗料理机,喜欢的朋友可以试试。