莴笋炒肉 by 麋鹿不迷路11 - 菜谱

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莴苣不要炒太久，脆脆的更好吃哟～

麋鹿不迷路11 2022年10月30日发布

莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。

中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。

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