微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,这次用的银耳是无需清洗和浸泡的。如果使用的是干银耳,需要提前用温水泡发后撕开成小朵。
步骤 2:
银耳,桂圆干,枸杞,和干红枣片放入炖盅里。
步骤 3:
倒入清水400ML
步骤 4:
放入煮茶器中,或者其他合适的炖盅里,隔水炖煮25分钟。如果是普通银耳,需要炖煮1小时左右。
步骤 5:
炖煮到15分钟,开盖,银耳基本软糯,粘稠感,加6克零卡糖。如果没有零卡糖,普通糖量需要增加一点。
步骤 6:
搅匀后继续炖煮10分钟。炖煮好,微微冷凉后,就可以盛出。
步骤 7:
超软糯,清甜不腻!
1、零卡糖我使用的是爱乐甜,一包带密封条,使用方便!0卡吃的安心,减糖不减甜! 2、炖银耳用零卡糖,口感非常好! 3、银耳品种一定要注意,炖煮时间仅供参考!
暖心红枣桂圆豆浆
桂圆莲子银耳汤
洛神雪梨汤
健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥
开启年味的“腊八粥”
腊八粥
红枣莲藕汤
苏泊尔智能药膳壶食谱—党参北芪乌鸡汤
家乐猪骨浓汤火锅
万事粥全腊八粥
乌鸡汤
蒸蛋糕、糯米八宝饭
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
快手豆腐脑
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
香酥脆炸鲜蘑菇
麻酱蒜蓉凉拌海蜇