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步骤 1:
准备材料,这次用的银耳是无需清洗和浸泡的。如果使用的是干银耳,需要提前用温水泡发后撕开成小朵。
步骤 2:
银耳,桂圆干,枸杞,和干红枣片放入炖盅里。
步骤 3:
倒入清水400ML
步骤 4:
放入煮茶器中,或者其他合适的炖盅里,隔水炖煮25分钟。如果是普通银耳,需要炖煮1小时左右。
步骤 5:
炖煮到15分钟,开盖,银耳基本软糯,粘稠感,加6克零卡糖。如果没有零卡糖,普通糖量需要增加一点。
步骤 6:
搅匀后继续炖煮10分钟。炖煮好,微微冷凉后,就可以盛出。
步骤 7:
超软糯,清甜不腻!
1、零卡糖我使用的是爱乐甜,一包带密封条,使用方便!0卡吃的安心,减糖不减甜! 2、炖银耳用零卡糖,口感非常好! 3、银耳品种一定要注意,炖煮时间仅供参考!
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