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步骤 1:
所有食材准备好
步骤 2:
香蕉压成泥打入一颗鸡蛋,搅拌均匀
步骤 3:
之后加入橄榄油搅拌均匀
步骤 4:
趣卡奶香燕麦杯里的燕麦全部粉碎,可以用家里的即食燕麦片打成粉末,这个燕麦杯奶香更浓郁,所以我用了趣卡的这款! 蛋液混合物中加入泡打粉1.5g,加入燕麦粉80g再加入牛奶40g,搅拌均匀
步骤 5:
面糊全部装入纸杯中,表面撒一层趣卡的水果燕麦脆,震出气泡,烤出来口感更丰富,外皮的谷物麦片脆脆的!
步骤 6:
烤箱180度预热,烘烤20分钟出炉即可
步骤 7:
减脂的姐妹们一定不要错过,真的超好吃,小朋友连吃好几个,当早餐什么的饱腹效果杠杠的!
步骤 8:
好吃好看✌️
步骤 9:
小朋友吃嗨了!
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
花生坚果燕麦饼
香蕉燕麦浆
紫薯燕麦粥
简单快手的蔓越莓果冻奶油/酸奶杯
燕麦芒果布丁杯
酸奶燕麦曲奇杯
牛肉燕麦肠仔包
生姜薏米红枣茶
燕麦苹果糕
蛋黄薯泥面包
红枣燕麦杏仁露
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!