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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
先把粉丝泡上。
步骤 3:
倒取适量的欧福全蛋液,稍作搅拌。
步骤 4:
锅中倒入少许油,刷均,倒入欧福全蛋液,煎成厚薄均匀的蛋皮。 盛出,晾凉。
步骤 5:
起锅,加水烧开。 泡软的粉丝,入锅烫熟,。
步骤 6:
粉丝不要烫太久,捞起,过凉。
步骤 7:
锅中水开,加入适量盐和少许植物油,放入绿豆芽,焯熟,捞起,过凉,沥水。
步骤 8:
木耳,也用开水焯熟,过凉,沥水备用。
步骤 9:
将各种处理好的食材,改刀成粗细差不多的丝,码入碗中。
步骤 10:
加入准备好的各种调味料。
步骤 11:
戴上一次性手套,抓拌均匀。
步骤 12:
装盘,开动咯。 清脆爽口,营养健康。 不管是卷饼,还是佐粥, 都非常适合。 是这炎炎夏日, 最下饭的一道家常菜。
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