美如画的油煎芦笋蘑菇 净素食的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材～

• 步骤 2：

  

  只需要这三种调料，强烈推荐入这种研磨的盐和胡椒粉，能让你均匀的将盐和胡椒粉撒在食材上～

• 步骤 3：

  

  将食材清洗干净～

• 步骤 4：

  

  将清洗干净的蘑菇根蒂去除，扳一扳晃一晃就拿下来了，不要扔掉哦，可以放在其他菜里，或者一起煎～

• 步骤 5：

  

  锅里放橄榄油，将食材放入小火慢煎，蘑菇放好不要去动它，慢慢会积聚蘑菇水，特别鲜美～

• 步骤 6：

  

  用筷子将芦笋和圣女果翻面慢煎，仔细看蘑菇有些已经渗出水了，不要去动它～

• 步骤 7：

  

  来张大图，特别喜欢食材的原汁，太美好了～

• 步骤 8：

  

  可以略微撒点盐，全程小火慢煎，已经差不多快好了，简单吗？哈哈哈～

• 步骤 9：

  

  装盘，小心你的蘑菇水，别给洒了～

• 步骤 10：

  

  装好盘最后再撒些黑胡椒碎和玫瑰盐～

• 步骤 11：

  

  多么美好的一道春日图～

• 步骤 12：

  

  喝一口蘑菇水，尽情感受大自然的神奇和美丽吧～