一日之计在于晨,俗话说“早吃好,中吃饱,晚吃少”,可见早餐在生活中非常重要,不仅要吃,还得吃好。
蛋饼在早餐中特别常见,今天就来做一个简单美味,而且营养丰富的蛋饼,做法也是超级简单,简单的一搅一烙就能搞定,特别适合没有太多时间做饭的早上。
不需要额外的再加任何调味品,烙好的蛋饼就有淡淡的咸鲜味,称得上是美味营养无添加。
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1,胡萝卜,洋葱还有虾米按孩子的咀嚼能力切成合适大小,给越小的宝宝吃,就切的越碎。
2,中筋面粉就是我们平时最常用的面粉,低筋面粉一般用来做蛋糕之类的,高筋面粉则是用来做饺子,面包等,没有特别标注的小麦粉一般都是中筋面粉。
3,虾米有淡淡的咸味,再加上洋葱和胡萝卜,所以这个蛋饼是不需要加调味品的,而且一岁之前的宝宝不适合在辅食中加盐,一岁以上也是酌情减少放盐,保持清淡的口味,对孩子的健康很有帮助。