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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 藜麦君白藜麦 50克
- 大枣 4个
- 红薯 1个
- 水 适量
- 枸杞 适量
的做法步骤
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步骤 1：
一碗营养美味的甜品。
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步骤 2：
准备好所需要的食材。
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步骤 3：
红薯削皮皮切成小块儿，大枣去核切小块。
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步骤 4：
电炒锅加入足量的水。
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步骤 5：
水煮开后下入切好的红薯块煮五分钟。
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步骤 6：
再加入去核的红枣块。
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步骤 7：
再加入白藜麦
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步骤 8：
中火煮15分钟后放入适量的枸杞。
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步骤 9：
煮好的白藜麦一个个带着小龙虾。
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步骤 10：
香甜有嚼劲非常好吃。
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步骤 11：
产品图
小贴士
藜麦味道很淡，它的味道跟大米和小米一样没有存在感，但是嚼劲很好，煮出好的藜麦吃起来脆脆的。因为体积小会多一点Q弹的感觉。我用的是藜麦君的白藜麦免洗免陶很方便。
藜麦是百搭的食材，无论是做沙拉还是和其它的食材烹饪都可以。煮好的藜麦口感Q弹，像吃鱼籽一样的爽口，带着一丝谷物的清甜很百搭。
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