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低卡低脂的酸辣鸡胸肉收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 1块（150克）
- 淀粉 勺
- 蒜 4瓣
- 小米辣 2个
- 葱 2根
- 生抽 2勺
- 耗油 1勺
- 醋 2勺
- 芝麻油 半勺
低卡低脂的酸辣鸡胸肉的做法步骤
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步骤 1：
空碗放入葱末十蒜末十小米辣，再加入2勺生抽十1勺蚝油十2勺醋十少许芝麻油，搅匀备用。
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步骤 2：
鸡胸肉切薄片，用厨房纸吸干表面水分。案板撒少许淀粉防沾，把鸡胸肉用擀面杖敲打变薄。起锅烧水，水沸后把肉片一片一片放入，煮熟捞出。
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步骤 3：
倒入刚才调制的酱汁，拌匀即可。
小贴士
冲冲冲
