BRUNO减脂美食--香煎牛肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花切块洗净，起锅放水和少量盐烧开，放入西兰花快速过下水，取出备用

• 步骤 2：

  

  大蒜对半切开，迷迭香洗净备用

• 步骤 3：

  

  放入已入味的牛排、西兰花、圣女果，开中火

• 步骤 4：

  

  中火煎两分钟左右，把牛排翻面 加油黄油、迷迭香和大蒜，爆香

• 步骤 5：

  

  把左边的鸡蛋和蔬菜撒点点盐和黑胡椒粉，右边用勺子把爆香的黄油淋在牛排已经煎好的那一面上

• 步骤 6：

  

  可以啦，开吃~ 感谢冬日的向日葵老师的投稿，喜欢BRUNO的小伙伴都可以过来投稿哦，一旦采纳有小礼物赠送哦~