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步骤 1:
鱼洗净去内脏腮,切花刀
步骤 2:
切葱姜,腌鱼用
步骤 3:
加料酒、蚝油、葱姜
步骤 4:
蚝油抹匀,葱姜上下鱼肚都放一些,腌2h以上
步骤 5:
烤盘放锡纸,底部刷油,放入腌好的鱼,拣去葱姜
步骤 6:
香菇焯水切条,洋葱胡萝卜切条备用
步骤 7:
炒锅加油加热
步骤 8:
下入葱姜爆香
步骤 9:
加洋葱、胡萝卜、香菇翻炒片刻
步骤 10:
加入黄豆酱翻匀,关火
步骤 11:
把炒过的酱和菜均匀铺放到鱼身上
步骤 12:
锡纸包裹严实,入烤箱,180度上下火烤30min
步骤 13:
烤好的鱼,肉质鲜嫩,伴着烤的酱汁,很入味
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