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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
步骤 13:
步骤 14:
步骤 15:
调味品按个人口味增减,肉馅可放胡椒,味精之类的;
一定要水开再把盘子放入蒸屉,这样可以快速的锁住营养成分,蒸汽中的水渗入食物中增多,使蒸出来的食物水分增大,影响口感,也会使维生素C的损失增加。