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步骤 1:
大米煮熟,闷三到五分钟再揭盖米饭会更润更饱满
步骤 2:
吞拿鱼加沙拉酱、芥末、大蒜泥搅拌均匀,调整至自己喜欢的味道
步骤 3:
牛油果去皮去核切片
步骤 4:
将它们组装在一起就好啦,可以淋上自己喜欢的油醋汁或沙拉酱
牛油果挑熟点的 暗绿色最佳吞拿鱼没有给出明确份量调味比例 大家按自己口味调整如果接受不了大蒜的味道就不要放不过建议这几样搭配一起试试 会有惊喜
加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉
香甜减脂苹果沙拉
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
奶油柠香煎鳕鱼
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双色奶昔美味不将就
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