低脂低卡柠檬手撕鸡丝，好吃不胖减脂餐!的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材。

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉凉水下锅，放入姜片、太太乐料酒把鸡胸肉煮熟。

• 步骤 3：

  

  煮熟的鸡胸肉放入冰水里浸泡一下。

• 步骤 4：

  

  小米辣切碎、大蒜切末、黄瓜切丝、香菜切碎备用。

• 步骤 5：

  

  碗中放入蒜末、辣椒面、小米椒和白芝麻。用热油浇一下激发出香味。

• 步骤 6：

  

  再调一个酱汁：辣子油放入盐、代糖、香醋、太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蔬之鲜调味料和太太乐头道芝麻香油搅拌均匀即可。

• 步骤 7：

  

  鸡胸肉手撕细条放入碗中。

• 步骤 8：

  

  放入黄瓜丝、香菜、柠檬片和调制好的酱汁抓拌均匀。

• 步骤 9：

  

  拌好了腌制一会儿更入味~~~

• 步骤 10：

  

  清爽不油腻。

• 步骤 11：

  

  低脂低卡又美味，减脂期间必吃哦~~~

• 步骤 12：

  

  喜欢的宝宝们吃起来哇⊙∀⊙！