藜麦虾仁果蔬沙拉 by 米小粒麻麻 - 菜谱

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米小粒麻麻 2018年07月31日发布

跟老公晚餐吃了大约四周的沙拉了.老公瘦了15斤，我瘦了8斤.效果相当明显.

不得不说沙拉是一个非常健康营养丰富又减肥的吃法.

用藜麦替代其他的主食效果就更好了.同时加入其他的果蔬保证每一餐的营养摄入.

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