全麦爆浆芝士鸡排卷饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  做卷饼超级喜欢这个麦西恩卷饼，柔软筋道，麦香味浓，饱腹感特强，做卷饼非常好吃!

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉对半切开，鸡胸肉选择稍微薄一点的好煎熟。

• 步骤 3：

  

  用刀背拍松散，两面拍好入味。

• 步骤 4：

  

  放入葱 姜 蒜 生抽 老抽 蚝油 胡椒粉 柠檬汁 淀粉肠抓匀，再来点橄榄油。

• 步骤 5：

  

  盖上保鲜膜腌制，我是晚上腌的放冰箱第二天早上煎特别入味，鲜嫩多汁!

• 步骤 6：

  

  锅里放少许橄榄油放入腌制好的鸡胸肉小火慢煎。

• 步骤 7：

  

  翻面煎熟，煎至两面金黄最佳，小心煎糊哦！

• 步骤 8：

  

  麦西恩卷饼放入热锅两面各加热10秒特别好卷。

• 步骤 9：

  

  洋葱丝和胡萝卜丝炒软，放少许盐和胡椒粉调味。

• 步骤 10：

  

  饼皮铺上生菜 洋葱 胡萝卜 黄瓜丝 煎好的鸡胸肉放上芝士片。

• 步骤 11：

  

  卷好。

• 步骤 12：

  

  放入热锅两面煎定型。

• 步骤 13：

  

  饼皮煎了脆脆的。

• 步骤 14：

  

  对半切开。

• 步骤 15：

  

  芝士爆浆，鸡肉香嫩。

• 步骤 16：

  

  一口下去，太好吃了！

• 步骤 17：

  

  还做了一个牛油果金针菇滑蛋的也超级好吃！

• 步骤 18：

  

  鸡蛋 金针菇 胡萝卜 洋葱丝滑熟放少许盐和黑胡椒调味即可。

• 步骤 19：

  

  喜欢吃素的超级棒！