营养好喝的南瓜红枣小米糊的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好材料，老南瓜100克，红枣5个，小米50克。

• 步骤 2：

  

  南瓜去皮后清洗干净，再切成小块。

• 步骤 3：

  

  红枣用温水泡发后清洗干净，再把红枣核去掉，切成小块。

• 步骤 4：

  

  小米用清水冲洗干净，加点水浸泡10分钟。

• 步骤 5：

  

  把切好的南瓜块，沥干水分的小米和红枣一起放入破壁机中，再加入适量冰糖。

• 步骤 6：

  

  加入1100毫升的清水。

• 步骤 7：

  

  破壁机接通电源，选择滋补米糊功能，等程序结束就可以了。

• 步骤 8：

  

  把打好的米糊倒入碗中。

• 步骤 9：

  

  口感细腻，带着浓浓的红枣香味，好喝又营养。