烤鱼 by qiyue•﹏• - 菜谱

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浏览 32601 收藏 303 时间 30~60分钟切墩(初级)

1、煮调料的水一定要适量，不要倒太多的水。
2、盐也要注意放适量。

qiyue•﹏• 2024年12月19日发布

鱼肉的营养价值是非常高的，鱼肉中含有大量优质蛋白质、矿物质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分，有利于人体吸收利用。而且，鱼肉中的胆固醇含量很低，对于需要控制胆固醇摄入量的人群来说，是非常不错的选择。

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