烤 鱼

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烤 鱼收藏

浏览 32555 收藏 303 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 一条
  • 松茸 适量
  • 豆腐 适量
  • 土豆 一个
  • 水煮鱼调料 一包
  • 食盐 少许
  • 干豆粉 适量
  • 一根
  • 香菜段 两根

小贴士

1、煮调料的水一定要适量,不要倒太多的水。
2、盐也要注意放适量。

qiyue•﹏• 2024年12月发布
鱼肉的营养价值是非常高的,鱼肉中含有大量优质蛋白质、矿物质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分,有利于人体吸收利用。而且,鱼肉中的胆固醇含量很低,对于需要控制胆固醇摄入量的人群来说,是非常不错的选择。
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