微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1 、先用干豆粉和食盐摸匀鱼身,腌制二十分钟。(注:食盐一定要放少一点,因后面还有水煮鱼调料)
步骤 2:
2、用锅把配菜煮熟(注:软硬根据自己口感来,煮时可放点食盐和植物油)
步骤 3:
3、把腌制好的鱼放在油锅里炸一熟(注:鱼因先已用豆粉和盐腌制过,鱼肉不散,鱼肉有味),把炸好的鱼和配菜放在盘中。
步骤 4:
4、把水倒入锅里再把水煮鱼的调料倒到在锅里,又把豆腐放在锅里同煮,这样的豆腐更好吃,更入味。
步骤 5:
5、把煮好的豆腐倒入盘中,放入香菜和葱。
步骤 6:
6、香香的烤鱼出炉咯
1、煮调料的水一定要适量,不要倒太多的水。2、盐也要注意放适量。
双鲜丝瓜炒鱼丸
牛肉香菇炒饭
江南时令美食,茭白炒三鲜
菌菇汤面
凉菜—大拌菜—减脂餐
油豆腐酿肉,让你爱不释筷的家常菜!
低卡减脂!干煎秋葵酿虾滑,营养又美味
家常鲜食#西兰花虾仁蛋饼
减脂期也能狂炫的清蒸对虾,鲜甜不腥
姬松茸茶树菇炖鸡腿
辣炒鸡块
简单又下饭,四季豆炒鸡蛋的做法
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包