最近大家稍不留神就了，那么今天给大家来道杀菌菜—蒜苔炒肉，杀菌消炎，增强体质，预防感冒和贫血！
蒜苔炒肉是一道非常美味且营养丰富的家常菜，因蒜苔中含有大量的辣素，辣素可以有效预防感冒。
孩子常吃蒜苔可以有效避免孩子出现感冒发烧的现象，让孩子更健康的成长。
并且含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便防便秘的作用。
猪瘦肉含有丰富的蛋白质，其中含有多种人体所必需的氨基酸和一定量的铁元素，可以促进孩子的骨骼发育，避免出现缺铁性贫血，有利于孩子的健康发育。