瘦身蔬果汁的做法步骤

• 步骤 1：

  

  橙子+胡萝卜：清肠通便，细腻皮肤 橙子和胡萝卜含有大量的维生素，两者一起喝口感更佳，多喝可以令皮肤细腻光滑有弹性，还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

• 步骤 2：

  

  番茄+橙子：消除疲劳，美容瘦身 番茄和橙子打成果汁，可以有效消除疲劳，促进消化，美容瘦身。

• 步骤 3：

  

  番茄+火龙果：护肤养颜、促进消化 番茄火龙果汁酸甜可口，火龙果含有的膳食纤维可以有效排毒，番茄可以抑制黑色素，两者一起榨汁，有护肤养颜、增强 食欲、促进消化等功效。

• 步骤 4：

  

  火龙果+香蕉：美容养颜、安神抗抑郁 香蕉能够促进肠胃蠕动，帮助排便，和火龙果一起榨汁，可以美容养颜、安神抗抑郁。

• 步骤 5：

  

  苹果+番茄：美白除斑，肌肤有弹性 苹果番茄汁含有丰富的维生素A和维生素C，对心血管具有保护作用，还有防暑的功效。番茄能使皮肤白皙，苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

• 步骤 6：

  

  苹果+青瓜：帮助减肥，排毒养颜 青瓜清香多汁，可以排泄体内多余盐份，与苹果一起榨汁，是难得的排毒养颜饮品，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。