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步骤 1:
毛豆去壳,洗净;丝瓜去皮,洗净,切滚刀块,
步骤 2:
用盐腌制10分钟。
步骤 3:
毛豆入沸水锅中焯烫至熟备用。
步骤 4:
锅内倒油烧热,同时放丝瓜、毛豆、少许白糖、2勺水,
步骤 5:
盖上锅盖,大火煮3分钟后起锅装盘即可。
步骤 6:
清爽淡雅,
步骤 7:
夏日必备。
1、把丝瓜刨去外皮切滚刀块,浸入加了柠檬汁的清水中,防止丝瓜遇热变色;或炒之前用盐腌制10分钟。2、毛豆不易熟,先入沸水锅中加少许盐焯烫至将熟;丝瓜不宜久煮,否则口感和卖相都不佳。
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