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步骤 1:
加橄榄油海盐洋葱室温缓化腌制
步骤 2:
烤箱预热200度烤盘铺上锡纸将牛排放入烤箱温度回调160度4-5成熟大约30分钟
步骤 3:
蔬菜用平底锅倒入牛排汁加热,呆稍软加入烤箱五分钟,如果有条件的做好用铁板扒蔬菜口感会更好!
步骤 4:
最后切片蔬菜平铺装黑椒汁装盘
牛排意面
嫩滑牛肉丁
快手三明治(手抓饼版)
炒鸡饱腹的烤土豆牛排餐
惠灵顿牛排
踏青BBQ
贝果森林
鸡汁西兰花牛排
黑椒牛肉粒炒香菇
黑麦仁牛排骨汤
铁板牛排意面
烤牛排煎蛋
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉