清蒸鲈鱼 by 逗根小厨房 - 菜谱

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浏览 136174 收藏 2462 时间 10~30分钟配菜(中级)

建议蒸鱼之前定一个闹钟以免蒸鱼的时间太长影响口感欢迎大家在留言区留言评论我们可以一起讨论做菜小心得和经验哟

逗根小厨房 2019年05月11日发布

鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。老年人常食鲈鱼，对抗衰老、延年益寿有一定的益处。

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