清蒸鲈鱼

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清蒸鲈鱼收藏

浏览 136133 收藏 2462 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲈鱼 600g
  • 料酒 10ml
  • 姜丝 适量
  • 大葱 适量
  • 枸杞 10g
  • 蒸鱼豆豉油 10ml

小贴士

建议蒸鱼之前定一个闹钟 以免蒸鱼的时间太长影响口感 欢迎大家在留言区留言评论 我们可以一起讨论做菜小心得和经验哟

逗根小厨房 2019年05月11日发布
鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸,对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。老年人常食鲈鱼,对抗衰老、延年益寿有一定的益处。
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