一碗香气四溢、老少咸宜的粥

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一碗香气四溢、老少咸宜的粥收藏

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所需食材

  • 大米 150克
  • 牛肉 80克
  • 胡萝卜 100克
  • 西兰花 30克
  • 3克
  • 酱油 5克
  • 香油 适量
真馜花 2020年02月27日发布
胡萝卜牛肉粥
是一种香气四溢、老少咸宜的粥类食物,由胡萝卜丁、牛肉碎和大米粥混合熬煮而成。胡萝卜牛肉粥作为药膳可以安五脏、去寒湿益气养脾,补虚壮健。营养小贴士:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
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