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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
用的鲜到鲜得家的小黄鱼,超级鲜美,去鳞去腮去内脏,清洗就能用超方便!以后海鲜就锁定它家了!
步骤 3:
小黄鱼清洗干净擦去水分,虾去虾线去壳头部保留,花蛤清洗干净!
步骤 4:
锅中加入食用油适量,烧热后把小黄鱼两面煎上色取出备用
步骤 5:
再加入一些食用油,煸炒虾头和蒜粒!
步骤 6:
煸炒出些许红油,加入400g热水炝锅煮沸,煮沸后加入一勺料酒去腥
步骤 7:
煮沸的汤汁倒入砂锅或者其他保温性好的锅中!加入老豆腐块和一勺黄豆酱和盐,煮5分钟炖煮老豆腐!
步骤 8:
炖煮的时候打散鸡蛋,侧着煎锅,蛋液倒入煎锅的一边煎成一个厚蛋烧!切块备用
步骤 9:
之后锅中加入小黄鱼,花蛤,虾仁煮5分钟,花蛤张口就行,食材都很容易熟所以无需长时间炖煮!
步骤 10:
最后码入厚蛋烧,撒葱花即可!
步骤 11:
非常鲜美,一点腥味都没有,超好吃暖暖的!
步骤 12:
来吃吧
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