女生补气血的小零食固元四物膏的做法步骤

• 步骤 1：

  

  生核桃剥好后放烤箱160度烤15分钟（熟核桃直接免去这个步骤）大红枣用剪刀剪成小块，红枣用免洗的、如果清洗过的一定要把水份晾干

• 步骤 2：

  

  核桃里加红枣，黑芝麻，枸杞、搅拌均匀备用

• 步骤 3：

  

  不粘锅里加红糖和清水，开小火搅拌至糖完全溶化

• 步骤 4：

  

  加入麦芽糖，开小火一直搅拌、注意全程一定要小火

• 步骤 5：

  

  慢慢熬制成用铲子盛上来慢慢滴落、最后的可以挂在铲子上呈三角形，如果喜欢硬的 可以再多熬两分钟 挂大一点的旗，口感就会硬一点，喜欢口感软一点，就到这个程度就可以了

• 步骤 6：

  

  把混合好的核桃红枣黑芝麻枸杞倒进锅里，保持小火，快速搅拌均匀，让每一个食材上都沾满糖浆，关火即可

• 步骤 7：

  

  容器里面刷熟的食用油防粘，把混合物快速趁热倒进容器，戴的手套也要刷油防粘，用手铺满，再用擀面杖来回按压紧实，再倒入另外一个容器里按压，两面都按压紧实，放冰箱冷藏一会硬一点比较好切，

• 步骤 8：

  

  切成自己喜欢的大小就可以了，如果需要包装就要按照包装的大小切

• 步骤 9：

  

  我是切了长条方便拿着吃

• 步骤 10：

  

  吃不完的一定要放在冰箱里密封冷藏，每天可以拿出四五块吃，对女生特别好，补气血又养颜，成本低，简单易做！