南瓜枸杞燕麦粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  南瓜去皮去籽切小丁

• 步骤 2：

  

  南瓜丁放入焖烧罐，倒入开水，旋紧上盖，充分摇匀预热三分钟后将水滤出

• 步骤 3：

  

  二次预热。接着放入燕麦和枸杞，倒入开水，旋紧上盖，充分摇匀预热 1分钟后将水滤出

• 步骤 4：

  

  4重新倒入开水约八分满，略搅拌后旋紧上盖，焖煮1.5小时，即可食用