香蕉麦片烤吐司!减脂健身又美味!的做法步骤

• 步骤 1：

  

  香蕉一半切片。

• 步骤 2：

  

  另一半香蕉碾成泥。

• 步骤 3：

  

  麦片倒入碗中，加入牛奶。

• 步骤 4：

  

  鸡蛋打散。

• 步骤 5：

  

  然后倒入牛奶麦片糊中。

• 步骤 6：

  

  搅拌均匀。

• 步骤 7：

  

  将香蕉泥倒入烤碗中。

• 步骤 8：

  

  再倒入麦片蛋奶糊。

• 步骤 9：

  

  表面铺上切好的香蕉片。

• 步骤 10：

  

  吐司切小块。

• 步骤 11：

  

  也铺在表面。

• 步骤 12：

  

  再放上适量坚果。

• 步骤 13：

  

  放入提前预热好的海氏i7风炉烤箱，中层上下火，170度烤20分钟左右，表面金黄即可。

• 步骤 14：

  

  出炉，表面撒上适量椰蓉，健康美味的早餐就完成啦，超简单!

• 步骤 15：

  

  成品图

• 步骤 16：

  

  成品图

• 步骤 17：

  

  成品图