微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
选用一个新鲜的长茄子。
步骤 2:
将茄子清洗后,切成稍厚一点的片,放入一个小盆中。
步骤 3:
加入一勺清水。
步骤 4:
加入一大勺干淀粉
步骤 5:
在小盆中拌匀,使每一块茄片都粘上淀粉。
步骤 6:
鲜姜,大蒜,小葱,全部切碎,装入盘中,葱白和葱绿分开摆放。
步骤 7:
准备一个小碗,在碗底放入生抽,蚝油,半勺干淀粉。
步骤 8:
加入半碗清水,用勺子调成料汁。
步骤 9:
平底锅抹入少量色拉油,待油温升高后,将茄子顺序放入锅中。
步骤 10:
一面煎黄后,翻另一面继续煎。
步骤 11:
两面煎黄后,起锅装入盘中备用。
步骤 12:
炒锅中放入适量的色拉油。
步骤 13:
得油温升高后,放入肉沬。
步骤 14:
肉沫炒至完全变色后,放入姜,蒜,和切碎的葱白。
步骤 15:
炒拌几铲后,把准备好的料汁倒入锅中。
步骤 16:
料汁烧沸后,把煎黄的茄片倒入锅中。
步骤 17:
稍稍收汁后,加入麻辣川香汁和鸡精
步骤 18:
把全部配料轻轻拌一下,出锅装盘(中途尽量少翻伴,防止煎熟的茄片破碎)。
低脂健康 | 藜麦煎鳕鱼彩虹沙拉
焖茄子
酱香茄子
下饭酱茄条
妈妈的专属鱼香茄子
返璞归真,小葱拌干煸白皮茄子
鸡蛋酱&大饭包~
茄花双米饭
鱼香茄子鸡翅根煲
醋烧茄子
少油家常茄子
超级下饭菜~肉末茄子
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜