微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备新鲜的食材,洗净
步骤 2:
茄子切片备用
步骤 3:
尖椒切丝备用
步骤 4:
适量蒜末备用(喜欢吃姜的可以放姜末进去)
步骤 5:
油热后放入豆瓣酱蒜末炒香
步骤 6:
然后加入尖椒和茄子继续炒(这时可以加入适量调料,不建议加盐,豆瓣酱本身就是咸的)
步骤 7:
大火继续翻炒均匀断生即可
步骤 8:
最后完成出锅食用
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
炒饭
适合夏天的翡翠炸酱面
牛肉焖豆腐
肉末茄子
酸笋炒红薯苗,酸辣入味很好吃
油焖尖椒
尖椒酿肉,吃得好满足!
家常豆腐
鱼香肉丝,经典的味道
香辣啤酒鸭
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
大米冰淇淋