低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶的做法步骤

• 步骤 1：

  

  贝贝南瓜侧面切开，挖出南瓜籽

• 步骤 2：

  

  再倒入南瓜碗中

• 步骤 3：

  

  调制蛋奶液，加入一颗鸡蛋，70毫升牛奶，5g糖搅拌均匀

• 步骤 4：

  

  空气炸锅180度烤30分钟就好啦