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步骤 1:
现在的速冻食品种类非常多 大大的方便了我们的生活 今天吃的是虾饼
步骤 2:
取出虾饼无需解冻 放入盘中 微波炉转3分钟即可
步骤 3:
半个面包切片 和虾饼一起摆盘 配上一点水果 泡上一杯咖啡 前后大概不到10分钟 就可以享用一顿简单美味的早餐了
步骤 4:
配上一点自己爱吃的美式辣酱
步骤 5:
做一次面包 冻在冰箱里 基本一周的早餐都有着落了~~
做早餐不用拘谨,爱吃什么搭配什么都好一般蛋白质 果蔬 碳水组合好 、营养均衡就好!
班尼迪克蛋三明治
玉米胡萝卜饺子
菠菜鸡蛋卷
港式菠萝包
坚果花生酱三明治
清新香甜的早餐—香橙烤吐司
清汤面
香浓豆乳小蛋糕
土豆饼
#打工人的健康餐快手早餐手抓饼
早餐贝果
家常烧卖,营养美味
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴