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步骤 1:
现在的速冻食品种类非常多 大大的方便了我们的生活 今天吃的是虾饼
步骤 2:
取出虾饼无需解冻 放入盘中 微波炉转3分钟即可
步骤 3:
半个面包切片 和虾饼一起摆盘 配上一点水果 泡上一杯咖啡 前后大概不到10分钟 就可以享用一顿简单美味的早餐了
步骤 4:
配上一点自己爱吃的美式辣酱
步骤 5:
做一次面包 冻在冰箱里 基本一周的早餐都有着落了~~
做早餐不用拘谨,爱吃什么搭配什么都好一般蛋白质 果蔬 碳水组合好 、营养均衡就好!
奶油芦笋汤
华夫饼(明火VS早餐机版)
不用和面的芝麻糖酥|个个酥脆香甜
简单美味的健康小食: 烤早餐小萝卜
鸡蛋煎黑麦薄饼
熊猫馒头
轻食早餐打卡,三款低脂开放式三明治
一点都不难的广东河粉
紫薯奶冻波波希腊酸奶碗。
可爱早餐黑麦三明治
香葱火腿花卷
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伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
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