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步骤 1:
现在的速冻食品种类非常多 大大的方便了我们的生活 今天吃的是虾饼
步骤 2:
取出虾饼无需解冻 放入盘中 微波炉转3分钟即可
步骤 3:
半个面包切片 和虾饼一起摆盘 配上一点水果 泡上一杯咖啡 前后大概不到10分钟 就可以享用一顿简单美味的早餐了
步骤 4:
配上一点自己爱吃的美式辣酱
步骤 5:
做一次面包 冻在冰箱里 基本一周的早餐都有着落了~~
做早餐不用拘谨,爱吃什么搭配什么都好一般蛋白质 果蔬 碳水组合好 、营养均衡就好!
快手早餐
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