开放式芝士肉松滑蛋白吐司的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把材料准备好。

• 步骤 2：

  

  玉子锅预热把吐司两面微煎焦脆。几秒钟即可。

• 步骤 3：

  

  把蛋液打好备用

• 步骤 4：

  

  蛋液里加一些自制肉松和盐巴

• 步骤 5：

  

  切点胡萝卜丝和洋葱碎

• 步骤 6：

  

  玉子锅喷一点油，把胡萝卜丝和洋葱碎放进去炒

• 步骤 7：

  

  炒到焦香

• 步骤 8：

  

  倒入肉松鸡蛋液

• 步骤 9：

  

  微凝固，翻炒一下

• 步骤 10：

  

  把煎好的白吐司装盘

• 步骤 11：

  

  在白吐司上放一片安佳芝士片

• 步骤 12：

  

  把肉松洋葱胡萝卜滑蛋铺在吐司上面

• 步骤 13：

  

  再切点水果橙子，来一点坚果。搭配一杯咖啡或牛奶。一份早餐是不是营养又均衡，超级满足。