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五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 大米 适量
- 藜麦 适量
- 虾仁 50克
- 牛奶 适量
- 玉米 半小根
- 胡萝卜 半小根
- 香菇 2朵
- 青豆 适量
- 蚝油 少许
- 酱油 少许
- 亚麻籽油 少许
五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单的做法步骤
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步骤 1：
食材洗净，玉米掰粒、胡萝卜切于、香菇切片
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步骤 2：
虾仁用料酒腌制一会
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步骤 3：
大米、藜麦洗净和玉米、胡萝卜、青豆、香菇、虾值一起放入电饭锅，加入适量牛奶，盖上盖子按煮饭键
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步骤 4：
碗里加入蚝油、酱油、亚麻籽油搅拌均匀
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步骤 5：
饭煮好以后，加入调好的酱汁搅拌均匀即可
