早餐这么做,元气满满1整天

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所需食材

  • 面粉 3杯
  • 长豆角 适量
  • 酵母粉 4克
  • 1勺
  • 味极鲜酱油 1勺
  • 味达美臻品蚝油 1勺
  • 少许

小贴士

蒸好的面食,一定不要急着掀开锅,焖几分钟,不然遇到冷空气会回缩的。

暮色影子 2022年07月31日发布
北方人家都喜欢吃面食。面粉中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维素,蛋白质脂类成分,以及丰富的维生素赖氨酸、精氨酸,组氨酸等微量元素。另外,面粉还含有不少的矿物质,这些都是我们需要的营养,吃面食好消化。
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