芹菜炒香干—鲜香不油腻,简单又美味,好吃更下饭

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芹菜炒香干—鲜香不油腻,简单又美味,好吃更下饭收藏

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所需食材

  • 芹菜 200g
  • 香干 200g
  • 半根
  • 大蒜 3瓣
  • 生抽 1汤勺
  • 2克
龙儿美食 2022年04月05日发布


芹菜是味道比较清淡的蔬菜,很适合平时的日常健康饮食菜谱,它含有多种营养物质,特别是对于老年人来说更是要多吃,因为芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。
芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用

香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。
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