微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
山药,紫薯蒸熟,大概20分钟左右就可以出锅,之后碾成泥。
步骤 2:
糯米粉适量炒熟(颜色微微泛黄,有面粉香就可以。)
步骤 3:
山药和紫薯碾成泥之后,加入少许全脂奶粉和炒熟的糯米饭团成团,用模具按压。
步骤 4:
我是用山药泥作为皮,紫薯作为心按压成团的
大家可以在山药泥和紫薯泥里面加点牛奶,增加粘性。
炖鸡
养生具好喝白菜猪骨汤
玉米胡萝卜山药鸡汤
火龙果山药卷低卡又美味
水果大福(山药版)
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
油炸山药条,养生的小零食!
生滚牛肉粥
鸡胸肉山药米饼
清肺小炒
山药笋干雪里蕻
山药玉米排骨汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅