微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
三色藜麦用电饭煲煮熟放凉~在盘子里摆成如图的圆圈圈。
步骤 2:
用削皮刀把黄瓜削成长条型薄片,越薄越好哦
步骤 3:
把黄瓜片弯曲的码到藜麦饭圈上。
步骤 4:
摆上玉米和青豆
步骤 5:
放上煮熟的虾仁,然后撒上肉松,放上切开的圣女果。
步骤 6:
拍照吧~吃之前一定要先拍照发圈哦~~
做法很简单,食材也比较健康。 主要是摆盘过程比较有仪式感,需要耐心和时间哦~适合周末在家做,发朋友圈一定会收获好多好多赞哦~
轻食记——藜麦肉蔬便当
藜麦米饭
牛排藜麦沙拉~
藜麦卡通饭团
白藜麦沙拉便当
白藜麦彩蔬炒饭
豆沙藜麦冰皮月饼
虾仁时蔬藜麦粥
宝宝辅食之南瓜藜麦月饼
藜麦君食谱: 藜麦彩虹沙拉
轻食主义【蔬菜沙拉】简单好做
玉米藜麦鸡肉饼,低脂高蛋白,饱腹抗饿
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼