蓝莓奶昔

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蓝莓奶昔收藏

浏览 30104 收藏 57 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蓝莓 80g
  • 树莓 90g
  • 酸奶 300g
  • 冰淇淋 100g
  • 杏仁片 15g
  • 坚果碎(腰果、巴旦木、花生、核桃) 少许

小贴士

上述食材中蓝莓和树莓取一半冷冻榨成果昔即可。
酸奶放在冰格中冷冻更容易搅碎。
上述食材用量约为1-2人份,可做500ml一杯,具体可依个人口味酌情增减。