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步骤 1:
鸡胸肉加所有调味料,一个鸡蛋清
步骤 2:
放入搅拌机打成泥,没有料理机可以手动剁肉泥
步骤 3:
用保鲜膜包裹起来放冰箱冷冻两个小时以上
步骤 4:
冷冻后取出切成块
步骤 5:
依次裹上淀粉,鸡蛋液,面包糠
步骤 6:
油温六成热下锅炸
步骤 7:
炸制金黄色
步骤 8:
配上番茄酱或者辣椒粉都可以哦
奶酪面包卷
杨枝甘露爆浆蛋糕
蒜黄炒鸡蛋
鸡蛋牛奶醪糟
烤肠面包
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋~
冷面
十分钟营养煎饼
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