芹菜炒木耳

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浏览 42836 收藏 3963 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 芹菜 1小把
  • 黑木耳 1小把
  • 1瓣
  • 生抽 1勺
  • 少许
  • 适量
  • 白砂糖 1勺
  • 辣椒 一个
抹茶16 2022年07月18日发布
芹菜属于低热量食物,含有较多的膳食纤维,膳食纤维有助于减少脂肪吸收,所以芹菜是非常健康的食物有助于减肥。另外可以在进餐前进食芹菜,这样会产生一定的饱腹感,以减少其他食物的进食量才有减肥的作用。
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