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步骤 1:
如果是鸡小胸,直接用刀背剁。若是鸡大胸,先将其平铺切开再剁
步骤 2:
倒入20毫升生抽
步骤 3:
耗油
步骤 4:
黑胡椒海盐、白胡椒、蒜蓉、蜂蜜、料酒和食盐抓匀腌制2个小时
步骤 5:
起锅倒入液体黄油,如果家里没有也可用黄油替代
步骤 6:
油热后依次放入鸡胸,改小火煎两面微微焦黄
步骤 7:
再次加入生抽上色后收汁
步骤 8:
出锅后摆上几块,再撒上些许欧芹。 鲜嫩美味的黄油蒜蓉鸡胸肉就上桌啦
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