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步骤 1:
自己包饺子,准备和面
步骤 2:
活好面团后松弛半小时包饺子,包上自己喜欢吃的馅
步骤 3:
准备食材,豆腐切粗条,菠菜切碎,西红柿切块
步骤 4:
锅内热油炒香葱花,放入西红柿块炒出汤汁
步骤 5:
加入一勺生抽
步骤 6:
一勺蚝油翻炒均匀
步骤 7:
加入两碗清水煮开
步骤 8:
熬汤的同时烧水煮饺子
步骤 9:
放入粉条与豆腐,煮3分钟左右
步骤 10:
加入一勺咸盐
步骤 11:
放入菠菜碎
步骤 12:
煮好的饺子捞出放入粉汤中拌匀
步骤 13:
出锅喽
步骤 14:
汤汁浓郁,饺子鲜美
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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