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步骤 1:
首先把一个手动搅拌器、小奶锅、酸奶杯或者家里的小杯小碗都行全部用烫水消毒晾凉; 接着锅里加入250毫升纯牛奶、75克白糖(无糖的这里不加)、75克奶粉(不要浓稠的这里也可以不加)开中小锅搅至糖融化关火; 倒入剩下的750毫升纯牛奶和1克酸奶菌(没有酸奶菌的可以用100克原味市售酸奶代替)搅拌100下左右就可以了
步骤 2:
把它们全部分配到你家里的小碗小杯或者你喜欢的器皿里头
步骤 3:
全部盖好
步骤 4:
再盖上一层布,放到你家最热的地方
步骤 5:
我家窗台上午10点左右35度,中午2点40度,下午六点酸奶搞定
步骤 6:
看,可以撑勺子
步骤 7:
成品图是无糖的,夏天来啦,快试试这款新技能
1.所有工具都要烫水消毒晾凉2.无糖的不用加白糖3.加入奶粉可以增加成品浓稠度,不喜欢浓稠的不加4.时间根据你家温度而定5.有酸奶菌的1克酸奶菌搭配1000毫升纯牛奶,没有酸奶菌的用100克原味酸奶代替(不要果干酸奶,什么水果味酸奶哈)
草莓酸奶吐司蛋糕(低脂简单)
抹茶酸奶慕斯
蔓越莓芝士酸奶蛋糕
红枣酸奶面包(面包机版)
香甜减脂苹果沙拉
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
早餐组合八:土豆泥焗饭+水果捞+牛奶
开心果酸奶蛋挞
开心果酸奶淋面面包
枸杞山药养生包
自制酸奶
香蕉酸奶烤燕麦
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣