微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
处理食材 丝瓜去皮洗净,滚刀切块(如图) 杏鲍菇洗净切片 葱切段、姜切片备用 瘦肉切薄片,放入2克花生油、1勺生抽、1勺生粉、1勺鸡精搅拌均匀,腌制5分钟备用
步骤 2:
白贝洗净备用
步骤 3:
起锅烧油,倒入丝瓜、杏鲍菇大火翻炒1分钟
步骤 4:
接着放入适量水,我这里是3个人的量,放了4碗水
步骤 5:
放入姜片,盖上锅盖 ,大火煮
步骤 6:
煮开后立即倒入白贝,继续大火煮1分钟
步骤 7:
期间放入1勺盐搅拌均匀
步骤 8:
白贝煮了1分钟后, 放入腌制好的瘦肉,大火煮1分钟
步骤 9:
准备出锅前倒入少许黑胡椒粉搅拌均匀
步骤 10:
放入葱段搅拌均匀就搞定啦
步骤 11:
开饭~
步骤 12:
立马来一碗,鲜甜可口!
丝瓜汤
瘦身必备的丝瓜肉沫
牛肉蔬菜豆腐煲
丝瓜烩三鲜
既营养又高大上-虫草花炒丝瓜
清热解毒丝瓜·鱼丸汤,小仙女们一定要喝啊
双鲜丝瓜炒鱼丸
咸蛋炒双瓜,又香又素且很下饭的鸭蛋新吃法
【凉拌丝瓜】
油面筋炒丝瓜
丝瓜鸡蛋汤
蒜香蚝油叮丝瓜
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酱香饼
果酱奶油面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
立夏宜食豆|补钙清热两不误
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼