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双豆营养豆浆收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 黑豆+红豆 10克
- 花生米 6粒
- 核桃 1个
- 大红枣 3颗
- 水 300ml
双豆营养豆浆的做法步骤
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步骤 1：
黑豆和红豆洗干净。因为还要加其它料，这两个的量比机器配的量杯那个量要稍微少一点点。
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步骤 2：
花生和核桃洗一下。
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步骤 3：
红枣洗干净，去核撕小块。
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步骤 4：
将全部材料投入破壁机中。
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步骤 5：
加入适量水，不要超过制浆上限。选豆浆功能。
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步骤 6：
到时间，开盖，不那么烫了就可以喝了。不够甜的话可以再加点糖。
小贴士
1、如果要加入其它的豆子坚果类，就要减少主料的量。
2、加入红枣后，微甜。喜欢甜的打好后加一点糖。
3、小豆破壁机打得还是比较细，不介意的话可以直接喝，稍微有点渣。要求高的就过滤一下。我是直接喝的，没过滤。
纯豆浆喝多了腻，那就加点花样吧，加点花生核桃什么的，更营养更好喝。红枣甜的，这样就不用再加糖，虽然很淡的甜味，但也能喝的下去，比不加糖的纯豆浆味道还是好一点，现在提倡减糖饮食，这样正好。
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