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步骤 1:
金针菇洗净沥干备用
步骤 2:
鸡蛋打散备用,加少许盐
步骤 3:
牛肉末解冻备用,无需腌制
步骤 4:
热锅热油炒鸡蛋,炒散盛出备用
步骤 5:
不用放油,炒牛肉末,建议用肥瘦相间的牛肉,太瘦的牛肉要放点油
步骤 6:
炒出牛油后加入适量少于柱候酱和适量海鲜酱,柱候酱用量为海鲜酱的三分之一。炒匀后,放入少于米酒炝锅,再加入五克生抽五克白糖
步骤 7:
炒匀盛出备用(我和鸡蛋盛一起了)
步骤 8:
起锅,少许植物油,放蒜粒炝锅
步骤 9:
放入金针菇,稍微翻炒几下
步骤 10:
盖盖子,中火,大概一两分钟焖出水份
步骤 11:
开盖,放入盐、鸡粉、蚝油、生抽,炒匀
步骤 12:
汤汁收至你喜欢的稠度之后,放入炒好的鸡蛋 牛肉混匀
步骤 13:
加入适量蜂蜜(不喜欢的可以不加)
步骤 14:
最后撒入葱花,起锅出菜
步骤 15:
营养下饭,喜欢拌饭的汤汁可以不用收太紧
喜欢日式口味的可以在收汁阶段加入适量味淋,用日式的浓口酱油替代生抽,并且适当增加蜂蜜的用量。
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