微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
米饭里放入沥干的金枪鱼、挤适量蛋黄酱、适量黑芝麻白芝麻辣椒粉,搅拌均匀
步骤 2:
用手或模具压成三角形
步骤 3:
热锅后刷少量油,放入饭团两面煎至定型
步骤 4:
一勺生抽,一勺蚝油、半勺老抽、一勺蜂蜜,少量纯净水调匀
步骤 5:
两面均匀涂抹酱汁,再煎一会儿
步骤 6:
出锅后底部包一片紫菜,撒上紫菜香松就可以吃啦
步骤 7:
又香又入味的饭团,太好吃啦,你可以吃几个呢?
金枪鱼肠焗土豆泥
减脂瘦身-金枪鱼菠菜卷
卷饼脆脆杯
浓情金枪鱼意面
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝